Что будет с организмом, если есть мед каждый день

https://woman.rambler.ru/cooking/44820986-chto-budet-s-organizmom-esli-est-med-kazhdyy-den/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com&article_index=1

Смотрите ролик и узнайте, что будет с организмом, если каждый день есть мёд. Мёд - это уникальный продукт, который издавна используется и в профилактике многих недугов, и в их лечении. Если ежедневно съедать по паре ложек мёда, то можно заметно улучшить внешность и предотвратить появление недомоганий. Ролик расскажет, что случается с теми, кто любит полакомиться мёдом. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/cooking/44820986/?utm_content=woman_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

https://woman.rambler.ru/cooking/44820986-chto-budet-s-organizmom-esli-est-med-kazhdyy-den/

Установлено, какое влияние ежедневное употребление меда оказывает на человека
Этот продукт очень полезен для здоровья.

unsplash.com
Специалисты из Гранадского университета в Испании оценили влияние употребления меда на состояние здоровья человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Потребление меда связано с противовоспалительным, антиоксидантным, противовирусным и антибактериальным действием. Однако научно доказанные данные о пользе меда разрозненны – в текущем исследовании ученые провели обзор 48 исследований для установления точного влияния меда на организм.
В общей сложности в экспериментах приняли участие более 3,5 тыс. человек с 1985 по 2022 год. В исследованиях рассматривались различные виды меда, применяемые местно или перорально, без сочетания с другими веществами.
Так, ежедневное употребление 70 грамм натурального меда в течение месяца приводит к снижению уровня триглицеридов, общего холестерина, снижению массы тела и жировых отложений, улучшению качества сна и скорости заживления ран. Кроме того, у женщин в постменопаузе и страдающих диабетом употребление некоторых видов меда привело к снижению давления.
Чистый клеверный мед и иранский натуральный мед снижали потребление энергии за счет белков и жиров. Клеверный мед также повышал уровни инсулина и лептина после приема.
По словам ученых, благоприятное воздействие меда на самочувствие человека связано с высокой концентрацией фенольных компонентов и флавоноидов в составе продукта.